Hot: Giới thiệu kệ gỗ - mẫu đẹp nhất hiện nay

Top 5 máy chạy bộ giá rẻ tốt nhất năm 2021

Tập thể dục luôn là một cách rèn luyện thể lực, cải thiện và duy trì vóc dáng tuyệt vời. Trong đó chạy bộ là lựa chọn hàng đầu trong các cách mà mình có thể tập. Với tình hình dịch bệnh như hiện nay thì máy chạy bộ tại nhà là sự lựa tốt nhất trong thời điểm này.

Siêu sale Lazada

Quảng cáo: FPT Telecom hiện đang cung cấp gói cước cáp quang FPT tốc độ cao, dành cho Streammer, game Upload video Youtube tốc độ cao!

Tác dụng của máy chạy bộ

1.Tốt cho cơ bắp, cải thiện vóc dáng

Khi chạy bộ, cơ thể được đốt nóng gần như tất cả các vị trí. Nhờ đó giúp cơ bắp được săn chắc, phát triển đều và khỏe hơn. Bên cạnh đó, khi chạy bộ lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy nên có tác dụng giảm cân, giữ dáng rất tốt.

Chạy bộ là một trong những môn thể thao được các huấn luyện viên thể hình khuyến khích người tập nên duy trì thường xuyên để có một vóc dáng cân đối, không mỡ thừa.

Cặp da nam

2. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Đây là một tác dụng khi sử dụng máy chạy bộ gia đình mà nhiều chuyên gia khẳng định. Thực tế khi chạy bộ, cơ thể sẽ được vận động với cường độ cao giúp mạch máu, khí huyết lưu thông. Nhờ đó thúc đẩy quá trình vận chuyển máu và oxy giúp các tế bào trao đổi chất tốt hơn.

Đồng thời giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa nguy cơ tim mạch, đột quỵ. Vì thế, muốn có một trái tim khỏe mạnh, chỉ cần bạn có một chế độ ăn uống khoa học và mua máy chạy bộ để tăng cường luyện tập.

SIÊU SALE SHOPPE

3. Cải thiện giấc ngủ

Có thể khẳng định việc luyện tập thể thao nói chung, chạy bộ nói riêng là phương pháp cải thiện trạng thái cơ thể tốt hơn. Qua quá trình vận động, cơ thể sẽ sản sinh ra Endorphins – hoocmon truyền dẫn thần kinh trong não bộ. Hoocmon này có khả năng cải thiện trạng thái, là chất xúc tác quan trọng để cải thiện giấc ngủ.

Mỗi ngày, luyện tập bằng máy chạy bộ tại nhà trước khi ngủ khoảng 2h bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn.

4. Cải thiện trí nhớ

Ở những người già, người cao tuổi, Alzheimer là căn bệnh rất phổ biến. Căn bệnh này ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống của người bệnh. Việc chạy bộ đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ, não bộ được minh mẫn hơn.

5. Tăng cường khả năng làm việc

Trong quá trình chạy bộ, cơ thể được giải phóng năng lượng, đồng thời giảm căng thẳng. Nhờ đó, có hiệu quả tốt trong việc cải thiện sức bền và sức chịu đựng của cơ thể.

Chính vì thế, những người có chế độ luyện tập, vận động đều đặn có năng suất làm việc hiệu quả hơn rất nhiều. Bạn có thể mua một chiếc máy chạy bộ điện gia đình để chủ động được việc luyện tập.

Những tiêu chí lựa chọn máy chạy bộ tốt nhất

Thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm máy chạy bộ. Sau đây mình sẽ đưa ra những tiêu chí để các bạn có thể đưa ra lựa chọn tốt nhất

  1. Các loại máy chạy bộ cơ bản

Trên thị trường hiện có 3 dòng máy chạy bộ cơ bản, bao gồm: máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện và máy chạy bộ trên không. Mỗi loại máy chạy bộ đều có những tính năng khác nhau.

1.1 Máy chạy bộ trên không

Dòng máy chạy bộ này được thiết kế khá đơn giản, giống như một loại máy tập thông thường. Được cấu tạo từ các thanh chịu lực làm từ thép và sơn tĩnh điện. Khi dùng máy, bạn chỉ cần dùng toàn bộ sức lực của cơ thể để vận động, chứ hoàn toàn không có sự trợ lực từ máy.

Ưu điểm

  • Giá thành rẻ
  • Không tốn điện tiêu thụ

Nhược điểm

  • Không có sự trợ lực từ máy
1.2 Máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ hoàn toàn không dùng điện mà dựa vào lực chạy của người dùng. Chiếc máy này có cấu tạo khá đơn giản, với khung máy được làm từ thép và sơn tĩnh điện.

Bàn chạy được làm từ chất liệu khung thép, được thiết kế dốc để băng tải dễ di chuyển. Phần băng tải, chỉ cần có tác động lực chân của người chạy nó sẽ di chuyển.

Ưu điểm

  • Giá thành hợp lý
  • Không tiêu thụ điện
  • Hoạt động dễ dàng
  • Khung máy chắc chắn

Nhược điểm

  • Không phù hợp với những người sức yếu
  • Băng tải dễ bị xuống cấp
1.3 Máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện có thiết kế khá giống với máy chạy bộ cơ. Nhưng, thay vì vận hành bằng sức, dòng máy này được hoạt động bằng điện với các thiết lập tự động. Hệ thống băng tải của máy được điều khiển bởi các mao mạch điện tử và hệ thống cơ. Vì thế, bạn có thể chọn chế độ chạy phù hợp với nhu cầu.

Ưu điểm

  • Hoạt động bằng điện thông minh hơn
  • Dễ điều khiển bởi các bảng mạch điện tự
  • Khung máy bền bỉ, chắc chắn

Nhược điểm

  • Giá thành cao

2. Tính năng của máy chạy bộ

Chức năng chính của máy chạy bộ cơ bản vẫn là hỗ trợ người dùng luyện tập nâng cao sức khỏe. Với chiếc máy chạy bộ gia đình, bạn có thể luyện tập ngay tại nhà bất cứ lúc nào. Khi lựa chọn máy chạy bộ, nhất là dòng máy chạy bộ điện, việc tìm hiểu kỹ lưỡng tính năng là điều cần thiết.

Các dòng máy chạy bộ điện được tích hợp khá nhiều tính năng hữu ích giúp nâng cao hiệu quả luyện tập. Bạn có thể dễ dàng theo dõi được quãng đường, kiểm soát tốc độ chạy và lượng calo đã đốt cháy trong quá trình luyện tập.

Bên cạnh đó, một số dòng máy chạy bộ điện cao cấp còn thêm nhiều chế độ như chạy nhanh, chậm tùy theo nhu cầu.

3. Thiết kế

Khi mua máy chạy bộ gia đình, bạn cần kiểm tra kỹ thiết kế của máy. Đây là yếu tố ảnh hưởng rất nhiều tới hiệu quả luyện tập. Thiết kế khung máy nên chọn các dòng sản phẩm được làm từ khung thép không gỉ, có khả năng chịu tải trọng tốt. Nên chọn loại máy chạy bộ gia đình có tải trọng từ 120kg – 150kg.

Phần thảm chạy bạn nên chọn các loại máy có thảm chạy rộng rãi mang đến sự thoải mái và an toàn. Kích cỡ tối thiểu phần thảm chạy của máy tối thiểu nên chọn kích thước khoảng 40 x 120.

Trước khi mua, bạn nên kiểm tra phần đệm cao su giảm sóc. Bộ phận này có tác dụng giảm đau nhức cơ và xương. Bên cạnh đó, bạn đừng quên chọn các máy có bảng điều khiển hiển thị rõ ràng.

4. Công suất động cơ

Nếu máy chạy bộ trên không và máy chạy bộ cơ không cần dùng đến điện năng. Thì khi chọn máy chạy bộ điện, bạn cần tìm hiểu kỹ công suất của máy.

Những chiếc máy chạy bộ bằng điện có công suất cao sẽ đáp ứng nhu cầu sử dụng của nhiều người trong gia đình. Song, công suất cao cũng đồng nghĩa với lượng điện năng tiêu thụ.

Máy cần có công suất đủ mạnh để máy chạy ở tốc độ thấp, và không quá ì ạch khi chạy tốc độ cao. Nếu chọn máy chạy bộ điện cho gia đình hoặc cá nhân, bạn chỉ cần chọn máy có công suất 1 – 1,5Hp là đã đủ dùng. Tuy nhiên, máy có công suất từ 2.0HP – 2.5HP thì sẽ hoạt động ổn định và êm ái hơn, ngay cả khi phải hoạt động liên tục.

5. Giá cả

Máy chạy bộ gia đình giá bao nhiêu là điều nhiều người quan tâm. Thực tế, giá thành máy chạy bộ tùy thuộc vào chủng loại. Máy chạy bộ trên không, máy chạy bộ cơ thường có giá rẻ hơn máy chạy bộ điện.

Máy chạy bộ điện giá rẻ nhất khoảng vài triệu đồng. Một số dòng máy chạy điện cao cấp có giá lên tới hàng trăm triệu đồng. Song đúng với câu “tiền nào của nấy”, các sản phẩm máy chạy bộ điện cao cấp bạn sẽ có những trải nghiệm thú vị hơn.

Vì thế, tùy theo nhu cầu bản thân và điều kiện kinh tế, bạn hãy lựa chọn dòng máy phù hợp. Nếu bạn chỉ cần một chiếc máy hỗ trợ mình tập luyện thì chiếc máy chạy bộ trên không là đủ. Nếu điều kiện kinh tế tốt, nhu cầu cao thì nên chọn máy chạy bộ điện.

6. Bảo hành

Chế độ bảo hành máy chạy bộ là điều kiện cần thiết với một chiếc máy chạy bộ chính hãng. Trong thời gian bảo hành, bạn có thể đổi trả hoặc bảo trì bảo dưỡng trong trường hợp máy bị lỗi. Vì thế, sản phẩm có chế độ bảo hành càng lâu thì càng tốt.

Thực tế, các dòng máy chạy bộ gia đình hiện nay đều áp dụng chế độ bảo hành 12 tháng. Một số hãng máy chạy bộ điện có chế độ bảo hành lên đến 2 năm, lâu hơn lên tới 6 năm. Vì thế, khi mua máy chạy bộ bạn nên hỏi kỹ về chế độ bảo hành. Tránh mua những sản phẩm không có hỗ trợ bảo hành.

Top 5 máy chạy bộ giá rẻ tốt nhất năm 2021

Trên thị trường có rất nhiều hãng sản xuất máy chạy bộ, nổi bật như: Mofit, Tech Fitness, King Sport,…. Việc đánh giá máy hãng nào tốt là rất khó, với tiêu chí giá cả phải chăng nên mình sẽ chỉ đề cập đến những máy chạy bộ giá rẻ có trên thị trường hiện nay, không kể đến các loại máy đắt tiền ( vì tiền nào của nấy mà )

Máy chạy bộ KingSport Kungfu đa năng

Top 5 máy chạy bộ giá rẻ tốt nhất năm 2021

 

Ưu điểm mình dành cho máy là được tích hợp màn hình hiển thị LCD 4.9inch giúp hiển thị các thông số thời gian, quãng đường, nhịp tim, calo tiêu thụ,… Điều này giúp bạn dễ dàng kiểm soát quá trình luyện tập.

Máy sử dụng động cơ công suất 2.5HP, với tốc độ chạy tối đa lên tới 14km/h. Khả năng chịu tải trọng của máy tối đa lên đến 110kg.

Khi sử dụng mình thấy sản phẩm có độ bền cao, tiết kiệm điện năng nên rất thích. Ngoài ra máy có tích hợp hệ thống lò xo giảm xóc, bảo vệ xương khớp và có trang bị bánh xe nên dễ dàng di chuyển khi cần đồng thời có thể gấp lại khi không sử dụng.

Với máy này theo mình thì sẽ rất phù hợp với những ngôi nhà có diện tích rộng do máy có kích thước lớn. Mặc khác giá thành sản máy khá cao nên bạn cần lưu ý nhé!

Máy chạy bộ tại chỗ Mini Stepper BG

Top 5 máy chạy bộ giá rẻ tốt nhất năm 2021

 

Máy chạy bộ tại chỗ Mini Stepper BG có thiết kế nhỏ gọn nên sẽ phù hợp với mọi không gian. Máy được làm hoàn toàn từ khung thép cao cấp chắc chắn, độ bền của sản phẩm mình đánh giá cao.

Phần đế chân của máy có các hạt nổi giúp chống trơn trượt, an toàn cho người tập. Đặc biệt chân đế của dụng cụ tập được gắn thêm đầu mút cao su giúp chống trơn trượt trong quá trình tập.

Mặc dù đây là máy chạy bộ mini nhưng được trang bị đồng hồ có màn hình LCD bạn có thể theo dõi thời gian và tính số bước đi cùng lượng calo tiêu hao.

Giá thành của sản phẩm thấp nên chức năng của máy ít chỉ đơn giản chứ không được nhiều bài tập như  những loại máy mình kể trên.

Máy chạy bộ trên không Air Bike 360

Top 5 máy chạy bộ giá rẻ tốt nhất năm 2021

 

Máy có khung được thiết kế chắc chắn, đẹp mắt sang trọng và tinh tế với màu đen được sơn bóng. Các khớp nối được thiết kế với các giá đỡ cứng cáp với các ống vít chắc chắn, nên mình khá an tâm khi tập luyện.

Bàn đạp có diện tích vừa, ôm sát chân người tập, tạo cảm giác thoải mái. Đồng thời trục bàn đạp sử dụng con xoay, giúp bàn đạp có thể xoay 360 độ, cho phép thực hiện nhiều động tác.

Tích hợp đồng hồ hiển thị thông minh phép người dùng dễ dàng quan sát được nhịp tim, tốc độ chạy, quãng đường đã thực hiện, lượng calo được tiêu thụ cũng như thời gian trôi qua trong quá trình tập luyện.

Tuy nhiên với máy này thì mình thấy vẫn có nhược điểm là bàn chạy dễ bị kẹt, đồng hồ hiển thị không cho biết được quãng đường chạy cũng như nhịp tim.

Máy chạy bộ trên không Xuki

Top 5 máy chạy bộ giá rẻ tốt nhất năm 2021

 

Máy chạy bộ trên không được làm bằng thép, sơn tĩnh điện chống rỉ, điểm đặc biệt của máy sải bước rộng, trục bị đúc, chân phía trước được hàn chắc chắn, chân phía sau được uốn cong liền khối tạo nên sự chắc chắn.

Bàn để chân rộng, tạo thế đứng vững chắc, tay cầm bọc mút dày, tạo sự thoải mái khi tập luyện. Về giá thành của sản phẩm tương đối thấp phù hợp với nhu cầu người sử dụng.

Tuy nhiên với sản phẩm này mình thấy sau một thời gian tập máy phát ra tiếng ồn gây khó chịu khi tập, độ bám trên nền gạch không được tốt.

Máy chạy bộ cơ Đại Việt DV – 970

Top 5 máy chạy bộ giá rẻ tốt nhất năm 2021

 

Khi sử dụng máy này tôi khá hài lòng với phần thiết kế 3 chế độ điều chỉnh độ dốc đáp ứng nhu cầu khi dùng. Phần khung sườn máy được làm từ thép chịu lực chắc chắn, bền bỉ. Bên ngoài được sơn tĩnh điện sáng bóng, chống gỉ cho máy.

Thảm chạy sản xuất bằng chất liệu cao cấp, chống mài mòn và trơn trượt. Thêm ưu điểm cho máy là có thể gấp gọn giúp thuận tiện cho việc di chuyển và bảo quản.

Giá thành sản phẩm thấp phù hợp với nhu cầu phần đông người tiêu dùng. Tuy nhiên với mày này có một điểm hạn chế rất lớn là chịu tải trọng kém (tầm 70kg) và băng tải thường bị kẹt gây khó chịu khi sử dụng.

4 Kết luận

Trên đây là top 5 máy chạy bộ từ bình dân cho đến cao cấp. Riêng cảm nhận của mình thì máy chạy bộ KingSport Kungfu đa năng là phù hợp nhất bởi:

  • Máy được tích hợp màn hình hiển thị LCD 4.9inch giúp hiển thị các thông số thời gian, quãng đường, nhịp tim, calo tiêu thụ,… Điều này giúp bạn dễ dàng kiểm soát quá trình luyện tập.
  • Máy sử dụng động cơ công suất 2.5HP, với tốc độ chạy tối đa lên tới 14km/h. Khả năng chịu tải trọng của máy tối đa lên đến 110kg.
  • Sản phẩm có độ bền cao, tiết kiệm điện năng nên rất thích. Ngoài ra máy có tích hợp hệ thống lò xo giảm xóc, bảo vệ xương khớp và có trang bị bánh xe nên dễ dàng di chuyển khi cần đồng thời có thể gấp lại khi không sử dụng.

Quảng cáo:cảm ơn Đối tác tiemgo.vn manluxury.vn đã hỗ trợ bài viết.

Hot: Giới thiệu kệ gỗ - mẫu đẹp nhất hiện nay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *